养生资讯

鲜草菇的做法和营养功效有哪些?

2020年08月14日
菌菇类的食物总能叫人食欲大开,夏季里的鲜草菇更是受人欢迎,因它能清热解毒,无疑是炎热夏季里的消暑佳品。除了这一点,鲜草菇还有很多营养价值,比如富含氨基酸、能增强人体免疫力等等。鲜草菇的做法也是比较丰富

桂平西山茶的茶艺

2020年08月14日
茶艺清饮,指清冷的饮料。《灵枢·杂病》:“齿痛不忍清饮。”饮茶的一种方式:汉民族的饮茶方式,大致有品茶和喝茶之分。大抵说来,重在意境,以鉴别香气、滋味,欣赏茶姿、茶汤,观察茶色、茶形为目的,自娱自乐,谓

春季这些水果孩子要少吃

2020年08月13日
很多水果里含有丰富的维生素,是孩子生长发育不可缺少的营养素,但是在给孩子吃水果时最好还是要看看时间,反季节的水果孩子少吃更助于健康。春天已经悄悄来临,下面的这些水果还是要让孩子少吃。草莓中医认为,草莓

什么牙膏洗脸最好 牙膏洗脸的注意事项

2020年08月13日
牙膏里面含有丰富的护肤成分,有一定的美容护肤效果。牙膏洗脸可以有效清洁去油,杀菌消炎,还能美白祛痘,使皮肤更光滑。那么什么牙膏洗脸好呢?下面让我们具体来看看吧!什么牙膏洗脸最好建议用中草药牙膏洗脸更好

女人肾虚如何保养

2020年08月12日
俗语说“男怕伤肝女怕伤肾”,这是因为女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关,女人特有的生理现象:月经、白带、胎孕、分娩、 哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒,就是

女性经期如何做好保健

2020年08月12日
女性的经期保健,是个不容忽视的问题。它不但影响女性的身体健康,还直接影响女性的生育问题。月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性

红烧带鱼怎么做好吃又简单 轻松做出美味

2020年08月12日
带鱼是我们日常餐桌上非常常见的海产品了,带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用 。带鱼属海鱼类,营养价值极高,而且带鱼的做法也有很多,其中最为人们喜爱的就是红

秋季喝八种养生花茶 清理身体疾病

2020年08月12日
1.茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样

蒜黄炒肉 想不到它竟是防治心脏病的神药

2020年08月12日
蒜黄炒肉是中国餐桌上经常能看见的家常菜,很多人都喜欢吃,也很适合男女老少一起食用,一般只要适量吃,就没什么副作用。想知道蒜黄炒肉的做法以及蒜黄炒肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。蒜黄营养丰富,蒜黄中含

肾阴虚的症状和治疗

2020年08月11日
中医上来说,肾虚分为阴虚它不仅虚,而且症状也各不相同,往往通过中药来改善肾虚的情况。中医讲究肾虚患者重要的是调理,但肾阳虚的症状和治疗应该是相对应的。肾阴虚主要表现为头晕眼花以及腰酸腿软,患者应多吃些